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No sólo con gadgets se cuida la salud...

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Vincent
AutorVerónica Sánchez

No sólo los dispositivos digitales te ayudan a mantener tu salud, sino que también existen programas específicos diseñados para lo mismo, que puedes bajar de la Red.

Algunos de estos programas son gratuitos pero sus versiones tienen tiempo límite de duración, mientras que otros más tienen un costo.

Estos son sólo algunos de ellos:

Para PC

SheenCal AntiStress

- Analiza el grado de agobio en el que te encuentras, sus motivos y te ofrece posibles soluciones.

OfficeGym 2.1

- Te recuerda cuándo debes tomar descansos para evitar problemas por pasar largo tiempo frente a la computadora; además te muestra las posturas correctas y algunos ejercicios que debes realizar para evitar molestias.

Frenchdiet 1.0.1

- Permite tomar nota de los alimentos diarios y ayuda a calcular las calorías necesarias.

Estos programas son gratuitos y puedes bajarlos en descargas.terra.es.

Para Palm

- Balance Log Weight and Nutrition Monitoring Software 2.0

- Te ayuda a establecer un programa personalizado para administrar tu peso, así como los alimentos que consumes. Tiene un costo de 49 dólares.

- pda.tucows.com/palm/preview/297098.html

Cardio Coach 1.0

- Permite medir tu ritmo cardiaco. Cuesta 13 dólares.

- pda.tucows.com/palm/preview/240657.html

NutriCounter 2.1

- Incluye una base...

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