Si necesitas salir, protégete
| Autor | Daniel Santiago |
La cuarentena es una medida importante para contener la pandemia por el coronavirus, sin embargo, para gran parte de la población es difícil de realizarla. Hay personas cuyas ocupaciones y sustentos económicos no les permiten quedarse en casa.
Si es inevitable salir del hogar, la clave es practicar el alejamiento físico responsable de las demás personas, y ser conscientes de que las superficies con las que se tiene contacto representan un riesgo.
Esto, claro, además de las instrucciones básicas como cubrirse la boca con el codo o con un pañuelo de papel al toser, no tocarse la cara y lavarse frecuentemente las manos durante 20 segundos.
EN EL AUTO
Si la salida la realizas en tu vehículo es conveniente desinfectar, por lo menos una vez al día, las partes con las que más se tienes contacto manual como palancas de cambio, manijas y volante.
·El uso de una solución de 95 por ciento agua y 5 por ciento cloro es uno los líquidos más adecuados para desinfectar el auto.
·También es recomendable lavarse las manos antes y luego de manejar.
EN EL SÚPER
Una salida inevitable es para comprar los productos de primera necesidad.
·Trata de que sea una sola persona la encargada de realizar esta tarea, procura ir a un autoservicio y, de nuevo, cuida las distancias con las demás personas.
·Al regresar a casa, una medida que parece exagerada, pero es necesaria, es la de descontaminar los paquetes adquiridos.
"Puede que esto le parezca excesivo, pero es realmente importante que todos lo consideren como un ensayo general", dijo Julie McMurry a MIT Technology Review, quien creó la página web Flatten the Curve. "Hay que desarrollar el hábito para cuando la situación empeore".
·Otro consejo es tratar de realizar todos los pendientes en una sola salida.
"Hay que minimizar el número de salidas y quedarse en casa durante el mayor tiempo posible", recomendó McMurry.
EN EL TRANSPORTE PÚBLICO
Recuerda que una de las formas de contagio es inhalando las gotículas que haya esparcido una persona con Covid-19 al toser o exhalar.
·Por eso es importante mantenerse a más de un metro de distancia de una persona que se encuentre enferma, dice la OMS.
·La realidad es que esta medida es difícil de tomar en el transporte público en general por lo que, si los horarios te lo permiten, busca utilizarlo fuera de las horas pico, recomienda el MIT Technology Review.
·En el transporte también hay que evitar tocar los tubos y sistemas de agarre, establece la publicación. Si es posible, es...
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