De: mamá Para: los peques
Autor | Marichuy Garduño |
Los postres son el alimento preferido de los pequeños, por lo que este 30 de abril anímese a prepararles ricos y nutritivos platillos, donde la imaginación sea el ingrediente principal.
Involucre a su hijo en la preparación de deliciosas especialidades para despertar su interés por las artes culinarias y el buen gusto del comer.
El pequeño apreciará mejor la comida y tendrá la oportunidad de divertirse y nutrirse al mismo tiempo, y la comida chatarra quedará a un lado.
Recuerde que gelatinas, helados, pasteles o budines elaborados en casa serán el deleite de su paladar.
Gelatina de rompope
(4 porciones)
-2 cucharadas de grenetina
-5 tazas agua fría
-1 taza de azúcar
-1 taza de rompope
-2 tazas de fresas
Preparación:
Disuelva la grenetina en una taza de agua fría. Aparte, hierva el azúcar en el agua restante y agregue la grenetina; mézclela hasta que se disuelva totalmente; déjela enfriar un poco y añádale el rompope; revuelva todo muy bien.
Vacíe la preparación en un molde y refrigérela; una vez cuajada la gelatina, bañe las paredes exteriores del molde con agua caliente para que afloje; desmóldela sobre un platón y adorne alrededor con las fresas.
Valor nutricional
Calorías: 379.
Carbohidratos: 61 gramos.
Proteínas: 6 gramos.
Grasas: 9 gramos.
Colesterol: 30 miligramos.
Fibra: 2 gramos.
(*)Valores por porción.
Pay de limón
(4 porciones)
-1/2 taza de mantequilla fundida
-3 paquetes de galletas Marías
-190 gramos de queso crema
-3 limones
-1 taza de leche condensada
-Cuadritos de piña en almíbar y cerezas para adornar (opcionales)
Preparación:
Mezcle la mantequilla con medio paquete de galletas molidas; vacíe esto en un molde...
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