Para la gripa... escuche a la abuela
| Autor | Silvia Ruano |
Con el frío encima y luego del alboroto generado a raíz de la advertencia lanzada por la Secretaría de Salud para evitar el consumo de antigripales y descongestionantes con fenilpropanolamina, por su relación con los derrames cerebrales, mucha gente se pregunta "¿y ahora qué hago si un catarro latoso o una de esas gripes fulminantes llega?".
Sencillo. Hay que seguir las recomendaciones de la abuelita: tomarse el té de manzanilla, meterse en la cama con un par de cobijas y remojar los pies en agua caliente.
De hecho, señalan los especialistas, los catarros y gripes son enfermedades causadas por diferentes tipos de virus, y para matar a estos diminutos seres no hay nada mejor que las defensas del organismo, de manera que basta con fortalecerlas y darles tiempo para actuar.
Los antibióticos, que erróneamente se toman para este propósito nada pueden hacer porque están diseñados para combatir a las bacterias, no a los virus, apunta el neumólogo Rodolfo Posadas Valay.
En cuanto a las molestias -dolor en los huesos, sensación de cuerpo cortado, nariz congestionada, fiebre, ardor en la garganta y tos-, hay medidas sencillas y caseras que la mayoría conoce, y que en pleno siglo 21 siguen funcionando.
Si se trata de una gripe intensa que no cede con estos remedios, además de los antigripales que contienen fenilpropanolamina hay medicamentos útiles para aliviar las molestias que este tipo de enfermedad produce, destaca el neumólogo.
Hay quienes por padecer enfermedades crónicas (pulmonares o respiratorias, cardiovasculares, asma, alergias,) o tener predisposicón a sinusitis (inflamación de senos paranasales), otitis (inflamación del oído), no pueden limitarse a seguir medidas caseras para controlar su gripe.
En estos casos aplican los antihistamínicos de nueva generación y descongestionantes que no producen sueño y requieren menos tomas, pero deben ser prescritos por un médico y no autoadministrados.
Así es que si la gripa llegó no se desespere: consulte a su médico y sea cual sea su recomendación, siga estas medidas de apoyo.
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- Métase en la cama
La gripe es una enfermedad muy infecciosa que se dispersa como un incendio sin control azuzado por un fuerte viento; de manera que si no desea afectar a medio mundo, no quiera convertirse en el mártir de los trabajadores y tómese un descanso.
El reposo, de preferencia en cama, es esencial para combatir sobre todo una gripe o influenza porque le permitirá a su cuerpo invertir toda la energía en la lucha...
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