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Vincent

Recomiendan ejercicio contra la depresión.

LONDRES (Reuters).- A un lado los antidepresivos. La mejor manera de tratar un caso grave de depresión podría ser la práctica de ejercicios aeróbicos, dijeron médicos alemanes.

Investigadores de la Universidad Libre de Berlín encontraron que 30 minutos diarios caminando en una estera rodante o banda sinfín pueden aliviar la depresión grave más rápido que muchos fármacos, lo que podría convertirse un tratamiento alternativo.

"Los ejercicios aeróbicos pueden producir una mejoría sustancial en el estado anímico de los pacientes con trastornos depresivos mayores en poco tiempo", expresó Fernando Dimeo en un...

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